Neues zur Orthomolekularen Medizin

Eine optimale Sportlerernährung sichert die körperliche Leistungsfähigkeit und beschleunigt die Regeneration maßgeblich. Das Fundament bildet eine bedarfsgerechte Balance aus Kohlenhydraten (als primäre Energiequelle), Proteinen (für den Muskelaufbau) und hochwertigen Fetten. Im Spitzensport entstehen durch die hohe körperliche Belastung jedoch rasch kritische Nährstoffdefizite.

• Erhöhter Nährstoffbedarf: Sportler haben durch die intensive Beanspruchung der Energie- und Stoffwechselfunktionen einen individuell stark erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen. Die häufigsten Mängel betreffen die Mineralstoffe Natrium, Calcium, Kalium, Eisen, Zink und Magnesium.
• Faktor Stress und Schwitzen: Über den Schweiß verliert der Körper erhebliche Mengen an essentiellen Mineralstoffen und Elektrolyten, was den Flüssigkeits- und Nährstoffbedarf massiv in die Höhe treibt. Gleichzeitig belasstet physischer oder psychischer Wettkampfdruck die Nebennieren. Hier greifen die sogenannten „Stress-Vitamine“ (B-Vitamine wie B5, B6, B12 und Folsäure) regulierend ein, um die Stressreaktionen des Körpers zu minimieren.
• Besonderheit Stoffwechselschwächen (Diabetes Typ 1): Am Beispiel von Profisportlern wie Alexander Zverev oder Matthias Steiner zeigt sich, wie präzise das Nährstoffmanagement bei Diabetes sein muss. Magnesium spielt dabei eine Schlüsselrolle, da ein Mangel die Insulinresistenz erhöht. Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium und Vitamin B6 unterstützt die Insulinwirkung und stabilisiert den Blutzuckerspiegel unter Belastung.

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Die gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen ist ein zentraler Pfeiler der orthomolekularen Medizin. Für den Therapieerfolg ist es jedoch entscheidend, die komplexen Wechselwirkungen der einzelnen Elemente zu berücksichtigen, da sie sich entweder gegenseitig verstärken (Synergismus) oder blockieren (Antagonismus) können.

• Synergismen: Ein klassisches Beispiel ist die verbesserte Aufnahme von Zink durch Vitamin B6, was die Immunfunktion und Hautgesundheit maßgeblich fördert. Ebenso unterstützen sich Vitamin D und Kalzium beim Knochenerhalt [5, 6] oder Eisen und Vitamin C bei der Blutbildung.
• Antagonismen: Unausgewogene, hochdosierte Einzeleinnahmen bergen Risiken. So konkurrieren Zink und Kupfer um dieselben Transportwege. Zu viel Zink blockiert die Kupferaufnahme – und umgekehrt. Ähnliche Wechselwirkungen bestehen zwischen Kalzium und Magnesium, Zink und Mangan [7] sowie Kalzium und Eisen.
• Schwermetalle: Ein gut versorgter Nährstoffhaushalt schützt zudem vor Toxinen. Selen gilt als hocheffektiver Gegenspieler zu Arsen und Quecksilber, indem es diese bindet und deren Ausscheidung fördert. Bei einem Zinkmangel hingegen können toxische Metalle wie Blei oder Cadmium leichter hormonelle und enzymatische Systeme blockieren.

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Laut Dr. M. Jensen, ehemaliger Präsident des American College for Advancement in Medicine und des Center for Preventive Medicine, Amherst, NH, USA gehören „Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Vitamine, Mineralien, essentielle Fettsäuren, Aminosäuren, Flavonoide, Kräuter, und andere  Nahrungsmittel zu den wertvollsten und sichersten Substanzen zur Vorbeugung und Behandlung schwerer chronischer und akuter Erkrankungen, einschließlich der alltäglichen Gesundheitsproblemen, die zu Beschwerden und Behinderungen führen. Um den vollen Nutzen der Nährstofftherapie zu erzielen, ist es wichtig, angemessene Dosen einzunehmen. Da bereits geringe Mengen Mangelerscheinungen vorbeugen, haben sie sich den Ruf erworben, nur in diesen geringen Mengen notwendig zu sein.“

Dr. Jensen stellt zu Recht fest: „Orthomolekulare Medizin ist die Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der Gesundheit durch die Verabreichung ausreichender Mengen an Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind.“ Nobelpreisträger Linus Pauling, einer der führenden Molekularchemiker des Jahrhunderts, hat diese Definition schon 1968 festgelegt. Er war davon überzeugt, dass der Alterungsprozess typischerweise durch die Belastung mit freien Radikalen, häufige oder chronische Entzündungen und toxische Belastungen (z. B. durch Schwermetalle oder andere industrielle und landwirtschaftliche Schadstoffe) beschleunigt wird.*

Das Ziel der Orthomolekularen Medizin ist, diesen Prozess umzukehren oder zu verlangsamen.“

*Janson M. Orthomolecular medicine: the therapeutic use of dietary supplements for anti-aging. Clin Interv Aging. 2006;1(3):261-5. doi: 10.2147/ciia.2006.1.3.261. PMID: 18046879; PMCID: PMC2695174.

Die Nährstoff-Therapie ist nebenwirkungsarm und kostengünstig.
Sie ist eine Ursachenbehandlung, die Patienten zu verbessertem
Wohlbefinden verhilft.
Das Konzept der klinischen Orthomolekulartherapie ist die
Antwort auf die Anforderungen unserer hochindustrialisierten
Epoche. Diese zeichnet sich durch fortschreitende Umweltverschmutzung,
weit verbreitete, unausgeglichene Fabrikernährung
und einen hohen Stresspegel einer immer stärker
getriebenen Bevölkerung aus. Es handelt sich um eine nebenwirkungsarme
Therapie, die – wie Pauling zitierte – mit den richtigen
Molekülen zu heilen versucht.

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Ein Interview mit Dr. med. Simon Feldhaus zu Post-Covid, Long-Covid:

"Im Prinzip kann man damit einhergehende Symptome unter dem Oberbegriff „Post-viral Fatigue“ zusammenfassen. Im Kern geht es um Müdigkeit und Erschöpfung als Folge einer Virusinfektion, aber nicht nur. Solche gesundheitlichen Beschwerden sind bei fast allen viralen Erkrankungen bekannt. Manchmal dauern sie zwei bis drei Wochen, teilweise auch drei bis vier Monate. Post- oder Long-Covid heisst also nicht, dass der Virus lange im Körper aktiv ist. Möglicherweise ist die Krankheit längst überstanden, aber die Folgen sind noch immer da. Und das trifft auf jeden Virus zu."

Das gesamte Interview finden Sie hier 

https://salusmed.ch/die-waffe-gegen-viruserkrankungen-schlechthin/

Zinkmangel ist einer der bekanntesten Mikronährstoffmängel im Zusammenhang mit ADHS-Symptomen. Zink spielt eine Schlüsselrolle bei der Enzymaktivierung und der Neurotransmittersynthese und ist entscheidend für die Regulierung von Dopamin, Noradrenalin, Serotonin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA). Weltweit ist Zinkmangel ein großes Problem. Mindestens 17 % der Weltbevölkerung sind gefährdet, und Untersuchungen deuten darauf hin, dass der Zinkgehalt in der Nahrung möglicherweise nicht ausreicht, um den Bedarf zu decken.

Greenblatt JM, Delane DD (2017) Micronutrient Deficiencies in ADHD: A Global Research Consensus. J Orthomol Med. 32(6)

Entzündungsreaktionen sind die Vorstufe vieler Erkrankungen und werden u.a. durch die Freisetzung von Zytokinen verursacht wird, ein Phänomen, das als Zytokinsturm bezeichnet wird. Dieser Entzündungsvorgang wie auch die damit verbundenen prothrombotischen Mechanismen können anhand des Prostaglandinstoffwechsels erklärt und labortechnisch nachgewiesen werden. Bei der Behandlung spielen Fettsäuren eine wichtige Rolle.

DIE PHYSIOPATHOLOGIE DES ENTZÜNDUNGSPROZESSES

Bei vielen Erkrankungen, einschließlich Krebs und Herzerkrankungen spielen Entzündungsprozesse eine entscheidende Rolle. Durch Erythrozyten kompetitive Mechanismen wird eine Eisenfreisetzungsreaktion mit erhöhten Ferritinspiegeln initiiert, die gleichzeitig einen Zustand der Hypoxie (Sauerstoffarmut) aktivieren. Durch die reduzierte Sauerstoffverfügbarkeit wird das Lungenepithel sowie der Sauerstoffaustausch beeinträchtigt, was sich auf die Leukozyten Intervention auswirkt und schließlich zu einer Zytokin Freisetzung und den damit verbundenen Entzündungsprozessen führt. Dieser Mechanismus verursacht den sogenannten Entzündungs- oder Zytokinsturm mit all seinen Folgen.

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